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Lic. JAVIER ALVARADO JIMÉNEZ

domingo, 7 de septiembre de 2014

EJERCICIOS CON SOGA

        
          EJERCICIOS CON SOGA GRADO 6°

PRUEBA
ABREV.
CANT.
VALOR
1
Un minuto saltando
1'
60 "
3
2
Payasos
P
10
3
3
Cruzadas adelante
X →
10
3
4
Cruzadas atrás
X ←
10
3
5
Parejas de frente batiendo adelante
P F →
10
3
6
Parejas de frente batiendo atrás
P F ←
10
3
7
Trios de frente batiendo adelante
T F →
10
3
8
Trios de frente batiendo atrás
T F ←
10
3
9
Parejas lateral batiendo adelante
P L 
10
3
10
Parejas lateral batiendo atrás
P L ←
10
3
11
Trios lateral batiendo adelante
T L →
10
3
12
Trios lateral batiendo atrás
T L ←
10
3
13
Dobles pasadas
D P
5
5
14
Parejas vuelta
P V
1 V.
3
15
Parejas vuelta cambiar
P V C
1 V.    5 S.
3
16
Candela
C
10
3
17
2 baten y 8 entran a saltar
G  10
10
10
18
Yompin una persona saltando
Y 1
10
3
19
Yompin dos personas saltando
Y 2
10
4
20
Yompin tres personas saltando
Y 3
10
5
















TOTAL


72